Лапша быстрого приготовления - полезна
Лапша быстрого приготовления

Лапша быстрого приготовления как здоровое питание – секреты превращения

Лапша быстрого приготовления, о горе нам! Или? Да, да, именно так, лапшу быстрого приготовления можно с легкостью сделать здоровой пищей. Да стойте же, не падайте. Сейчас я объясню как. Хотите, верьте, хотите, нет, но, по статистике эти ваши «дошираки» считается самой популярной едой в мире, причем всех возрастных групп. Люди любят такую лапшу и едят ее каждый день. Она практически ничего не стоит, ее не надо готовить и самое главное, она вкусная. Нет, правда.

Особенной популярностью она пользуется у студентов, рабочих и крестьян, ибо в общагах ничего нет, окромя чайников. Так бывает, я проверял, поверьте. Но как бы народ не любил лапшу быстрого приготовления, она считается абсолютно не здоровой пищей и если ее употреблять, ежедневно игнорируя определенные правила, то последствия будут непредсказуемые. Причем в худущую сторону. А вы что подумали? Так как же добавить годного профита в эту нямку, чтоб лапша быстрого приготовления стала здоровой пищей?

Первое правильное решение, добавить в нее сезонные овощи. Обжарьте сезонные овощи, которые есть у вас в наличии. Отложите в сторону. Вскипятите воду в отдельной емкости. Как только вода закипит, добавьте специи. Свои специи, например имбирь, красный перец, куркуму и т.д. Тщательно перемешайте и только после этого залейте этой смесью лапшу быстрого приготовления. Дайте настояться пару минут и добавляйте ранее обжаренные овощи. Не будет лишним, если в конце вы добавите свежую кинзу или петрушку.

Второе правило, обязательно добавьте всегда доступные куриные яйца. Делайте это любым способом. То есть, сырое яйцо, пашот, всмятку, в крутую, пофиг, самое главное это принесет пользу, и определенный вкус всему блюду. Вы можете делать это по методу итальянской «Страчателла», или просто отварите яйца и положите их поверх своей лапши. Хотите попробовать еще вкуснее? Сделайте яйцо пашот и дайте желтку вытечь в вашу лапшу быстрого приготовления. Поверьте, вкуснее и полезнее этого ничего нет.

И третье правило, добавьте настоящее мясо. Курица или говядина, выбор только за вами, главное, что лапша быстрого приготовления станет действительно полноценной пищей. Обжарьте овощи и курицу на сковороде, посолите и поперчите по своему вкусу. Когда заправка будет готова, добавьте ее к уже приготовленной лапше быстрого приготовления и подавайте готовое блюдо горячим.

А теперь самое главное правило. Лапша быстрого проявления обрабатывается очень, очень не хорошим пальмовым маслом. Если у вас нет под рукой ничего из выше описанного, а есть только лапша и кипяток. Заварите ее правильно. Это значит, слейте через минуту первую воду. С ней уйдет пальмовое масло. После этой процедуры, следуйте инструкции на упаковке. Лапша быстрого приготовления – часть суровой реальности этого мира! Вас предупредили!


  • Связанные материалы: Аппетит на лапшу быстрого приготовления растет на фоне кризиса стоимости жизни | Рестораны быстрого питания в корейском стиле, превращают корн-доги в вечеринку
  • Похожие материалы: Легкая и вкусная лапша с курицей по-корейски - жареный рецепт кайпай | Острая курица с домашней лапшой удон - азиатский рецепт кайпай | Суп с лапшой и копченой курицей - вьетнамский рецепт кайпай
  • Кулинария — это настоящее искусство, требующее знаний, терпения и любви к еде. Кто-то предпочитает следовать рецептам, а кто-то создает свои шедевры, играя со вкусами и текстурами. А насколько хорошо вы разбираетесь в кулинарных тонкостях? Пройдите наш опрос и узнайте свой уровень — от новичка до настоящего шефа.

    Не выбран ответ. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
    Выберите либо существующий вариант, либо введите свой собственный.
    Please select minimum {0} answer(s).
    Please select maximum {0} answer(s).
    /polls/kak-khorosho-vy-razbiraetes-v-kulinarii?task=poll.vote&format=json
    5
    radio
    1
    [{"id":19,"title":"\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0436\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443.","votes":12,"type":"x","order":1,"pct":18.46000000000000085265128291212022304534912109375,"resources":[]},{"id":20,"title":"\u0423\u043c\u0435\u044e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.","votes":8,"type":"x","order":2,"pct":12.3100000000000004973799150320701301097869873046875,"resources":[]},{"id":21,"title":"\u0417\u043d\u0430\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.","votes":31,"type":"x","order":3,"pct":47.68999999999999772626324556767940521240234375,"resources":[]},{"id":22,"title":"\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0449\u0443 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b.","votes":5,"type":"x","order":4,"pct":7.69000000000000039079850466805510222911834716796875,"resources":[]},{"id":23,"title":"\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u044e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0437\u043d\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.","votes":9,"type":"x","order":5,"pct":13.8499999999999996447286321199499070644378662109375,"resources":[]}] ["#ff5b00","#4ac0f2","#b80028","#eef66c","#60bb22","#b96a9a","#62c2cc"] ["rgba(255,91,0,0.7)","rgba(74,192,242,0.7)","rgba(184,0,40,0.7)","rgba(238,246,108,0.7)","rgba(96,187,34,0.7)","rgba(185,106,154,0.7)","rgba(98,194,204,0.7)"] 350
Подпишитесь на Kaipai Food и оставайтесь с нами

Расскажите своим близким о нашем сайте
и пригласите их присоединиться к увлекательному миру кулинарии!


× Progressive Web App

Чтобы установить это веб-приложение на свой iPhone/iPad, нажмите значок. Progressive Web App А затем «Добавить на главный экран».

× Установить веб-приложение
Mobile Phone
Офлайн – нет подключения к Интернету
Офлайн – нет подключения к Интернету