Густой овощной суп - рецепт
Овощной суп

Густой овощной суп в лучших итальянских традициях – пошаговый рецепт

    260 минут

    120 калорий

    8 порции

Овощной суп, рецептом которого я хочу поделится с вами, является аналогом итальянской «риболлиты», еще точнее будет тосканской. Что такое «риболлита»? Это очень густой овощной суп с хлебом. Я не знаю почему его называют супом, по мне это просто каша. Но очень вкусная и полезная «каша». Ладно, не суть, вернемся к супу. У меня была краснокочанная капуста и зачерствевший ржаной хлеб. Я решил, а почему не попробовать что-то похожее, вдруг получится. И получилось, годно, вкусно, очень вкусно и полезно.

В итоге я заменил практически все овощи от оригинала, убрал фасоль, у меня ее просто не было, но оставил главный ингредиент – ржаной хлеб, плюс сама технология двойной варки. Причем первую варку я сделал в мультиварке, а вторую на плите. Теперь я рекомендую это суп всем, будь вы вегетарианцем или вам просто надо «отдохнуть» от мяса. Пробуйте и не пожалеете, тем более наступает летняя пора овощей.

Овощной суп - описание

Приготовим овощи, их надо помыть и нарезать. Еще раз напомню, я делал не оригинал «риболлиты», а аналог, поэтому у меня все по-другому. В наличии из овощей у меня были: краснокочанная капуста, черная редька, зеленая редька, свекла и морковь. Все овощи я тщательно вымыл и нарезал. Поставил в мультиварке режим «суп» на один час. Нарезал хлеб на обычные ломтики. Специи прожарил на маленькой сковороде, а именно, тимьян, орегано и хлопья острого перца. В большой кастрюле разогрел немного растительного масла, добавил специи, отдельно пару листиков лаврового листа и три столовых ложки томатной пасты. Разогрел эту смесь, снял с огня и выложил на нее ломтики ржаного хлеба. Далее, овощи которые варились в мультиварке, я выложил поверх ржаного хлеба. В итоге у меня получилось два слоя, хлеб – овощи, хлеб – овощи. Как то так. Да, так рождается настоящий овощной суп. Далее кастрюлю я поставил на очень медленный огонь. Оригинал кстати делают в духовке. Через три часа жидкость ушла, я просто тщательно все перемещал, не понадобился даже блендер. В процессе готовки я не солил, в конце добавил по вкусу соевый соус. В общем, у меня получилось. Очень вкусно, сытно и полезно. Рекомендую еще как! Подавайте с тертым сыром, наверное, у меня его тоже не было. Я даже и не заметил!

Ингредиенты

Ржаной хлеб, краснокочанная капуста, черная редька, зеленая редька, морковь, свекла, томатная паста, соевый соус, лавровый лист, тимьян, орегано

 


  • Связанные материалы: Вкусный и питательный вегетарианский бульон: суперфуд для здоровья и энергии | Кисло острый суп с куриной грудкой и гречневой лапшой – рецепт кайпай | Классический итальянский суп Страчателла на вашем столе – пошаговый рецепт
  • Похожие материалы: Креветочный суп с морским окунем и овощами - пикантный рецепт кайпай | Легкое рагу из морепродуктов и овощей - средиземноморский рецепт кайпай | Овощной скрэмбл с сыром - вегетарианский рецепт кайпай
  • Кулинария — это настоящее искусство, требующее знаний, терпения и любви к еде. Кто-то предпочитает следовать рецептам, а кто-то создает свои шедевры, играя со вкусами и текстурами. А насколько хорошо вы разбираетесь в кулинарных тонкостях? Пройдите наш опрос и узнайте свой уровень — от новичка до настоящего шефа.

    Не выбран ответ. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
    Выберите либо существующий вариант, либо введите свой собственный.
    Please select minimum {0} answer(s).
    Please select maximum {0} answer(s).
    /polls/kak-khorosho-vy-razbiraetes-v-kulinarii?task=poll.vote&format=json
    5
    radio
    1
    [{"id":19,"title":"\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0436\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443.","votes":6,"type":"x","order":1,"pct":24,"resources":[]},{"id":20,"title":"\u0423\u043c\u0435\u044e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.","votes":2,"type":"x","order":2,"pct":8,"resources":[]},{"id":21,"title":"\u0417\u043d\u0430\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.","votes":12,"type":"x","order":3,"pct":48,"resources":[]},{"id":22,"title":"\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0449\u0443 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b.","votes":1,"type":"x","order":4,"pct":4,"resources":[]},{"id":23,"title":"\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u044e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0437\u043d\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.","votes":4,"type":"x","order":5,"pct":16,"resources":[]}] ["#ff5b00","#4ac0f2","#b80028","#eef66c","#60bb22","#b96a9a","#62c2cc"] ["rgba(255,91,0,0.7)","rgba(74,192,242,0.7)","rgba(184,0,40,0.7)","rgba(238,246,108,0.7)","rgba(96,187,34,0.7)","rgba(185,106,154,0.7)","rgba(98,194,204,0.7)"] 350
Подпишитесь на Kaipai Food и оставайтесь с нами

Расскажите своим близким о нашем сайте
и пригласите их присоединиться к увлекательному миру кулинарии!


× Progressive Web App

Чтобы установить это веб-приложение на свой iPhone/iPad, нажмите значок. Progressive Web App А затем «Добавить на главный экран».

× Установить веб-приложение
Mobile Phone
Офлайн – нет подключения к Интернету
Офлайн – нет подключения к Интернету