Вегетарианские блюда - рецепты

Вегетарианские блюда – это те, которые исключают любое мясо, птицу или морепродукты. По сути, вегетарианская диета — это диета, основанная на растениях, с основным упором на овощи, фрукты, цельные зерна, бобовые, семена и орехи. Вегетарианская диета, как известно, предлагает ряд преимуществ для здоровья, включая более низкую частоту сердечных заболеваний, снижение риска некоторых видов рака и лучшее лечение диабета. Кроме того, вегетарианство также может быть более устойчивым и этичным образом жизни, поскольку оно снижает спрос на продукты животного происхождения. Некоторые распространенные вегетарианские блюда включают салаты, супы, жаркое, блюда из пасты и овощные карри. Многие из этих блюд можно легко адаптировать к веганским или безглютеновым диетическим требованиям. В целом, вегетарианство может быть отличным вариантом для тех, кто хочет вести более здоровый или экологически чистый образ жизни.

  • watermelon_in_lemon_syrup_1200

    Арбуз в лимонном сиропе - лучший летний охладитель вашего организма. Просто обратите внимание на этот рецепт солнечного арбуза. Всего три простых ингредиента и 10-минутная подготовка позволят вам насладиться идеальным летним прохладительным блюдом, которое утолит жажду и придаст бодрости. Представьте себе, сладкий и сочный арбуз в паре с терпким свежевыжатым лимоном в сочетании с лимонной цедрой и освежающей мятой по желанию. Эта манящая смесь вкусов создает блюдо арбуз в лимонном сиропе, которое не только невероятно охлаждает, но и невероятно вкусно.

  • noodles-3476121_1200

    Секрет вегетарианского соуса: по-настоящему вкусная подливка необходима для того, чтобы объединить разнообразные компоненты классического жареного ужина и угодить как мясоедам, так и вегетарианцам. Сара Вассерман из лондонского ресторана Mildreds подчеркивает важность качественной основы, рекомендуя в качестве оптимального варианта домашний бульон. Она советует собирать овощные отходы в морозильной камере, пока не наберется достаточное количество для создания насыщенного бульона.

  • vegan_rice_1200

    Веганский жареный рис - рецепт прост, вкусен и полезен, так как содержит много разных овощей. Ароматный, слегка острый, сладкий и пикантный. Весь рецепт готовиться только на одной сковороде. Все что вам нужно, только заранее нарезать овощи и сварить рис. Время приготовления занимает несколько минут. Результатом этого рецепта с минимальными усилиями станет слегка острое и восхитительно пикантное блюдо с разнообразными текстурами и вкусами.

  • vegan_cheese_1200

    Веганский сыр – чистейшее удовольствие для тех, кто не переносит лактозы. Сыр используется практически везде, пиццы, бургеры, паста, рис и т.д. Так почему веганы должны от него отказаться? Современные технологии при производстве такого сыра достигли совершенства, многие даже не могут отличить веганский сыр от обычного.

  • vegan_ice_cream_1200

    Веганское мороженое, благо для тех, кто не переносит лактозу. В современном мире люди стали часто не переносить лактозу из за аллергии. Но это не значит, чтоб полностью отказаться от такого прекрасного продукта как мороженое. Безмолочное или как его еще называют веганское мороженое можно изготовить из кокосового, миндального или соевого молока.

  • chocolate_manna_with_cherries_1200

    Шоколадный манник с вишней - это потрясающий домашний десерт, который подходит для любого дня. Благодаря вишням этот пирог получается сочным и ароматным, а его вкус невозможно устоять. У меня есть отличное предложение для любителей сладостей - шоколадный манник на кефире! Этот нежный десерт сочетает в себе ароматное шоколадное пломбирное тесто с сочной и сладкой вишней, создавая идеальное сочетание вкусов.

  • no-bake_cherry_tart_1200

    Вишневый тарт без выпечки - это десерт, который не требует выпечки, что делает его быстрым и простым вариантом для тех, кто не хочет проводить часы на кухне. В этом десерте обычно используется корж из измельченных крекеров или аналогичного печенья и начинка из подслащенного сгущенного молока и сливочного сыра. Начинка обычно увенчивается слоем консервированной вишневой начинки для пирога, которая придает десерту сладкий и фруктовый вкус. Вишневый тарт без выпечки может стать освежающим и вкусным десертом, который идеально подходит для лета или любого другого времени года, когда хочется легкого и простого лакомства.

  • AKUA76-scaled

    Ламинарии: на рынке предлагаются различные бургеры без мяса, отвечающие различным диетическим предпочтениям, например, варианты на основе бобовых и сои или бургеры, повторяющие вкус и текстуру говядины. Однако задумывались ли вы когда-нибудь о том, чтобы попробовать бургер из ламинарии? Если нет, то вы, возможно, упускаете невероятный кулинарный опыт, который является одновременно и вкусным, и экологически чистым.

  • Mandarin_ice_cream_1200

    Легкое, воздушное мандариновое мороженое в домашних условиях, нет ничего проще. Ингредиенты, которые входят в состав этого полезного и вкусного лакомства, всегда доступны, не дороги и есть в продаже круглый год. В этом рецепте я буду использовать собственно сами мандарины, сгущенное молоко, жирную сметану (худеть так, худеть), кардамон, и соленый жареный арахис (крошку). Вот собственно такой не хитрый набор продуктов.

  • Zucchini_Gazpacho_with_Basil_1200

    Гаспачо из кабачков с базиликом - это освежающий и ароматный холодный суп, который идеально подходит для жарких летних дней. Гаспачо - классический испанский суп, отличающийся освежающей холодной температурой подачи. Это традиционное блюдо готовится путем смешивания овощей, трав и специй. Чаще всего в гаспачо используются помидоры и перец, но не менее вкусной является и кабачковая вариация этого супа.

  • eggplant_gratin_1200

    Гратен из баклажанов - это вкусное низкоуглеводное гарнирное блюдо, состоящее из слоев баклажанов, приготовленных в томатном соусе и сыре. В отличие от традиционного «Баклажанного пармезана», этот рецепт более легкий и не требует покрытия ломтиков баклажана перед запеканием. Благодаря этому блюдо получается более мягким и кремовым. Баклажан - фантастический низкоуглеводный овощ, содержащий всего 3 г чистых углеводов на 100 г порции. Он относится к семейству пасленовых и обычно используется в низкоуглеводных вегетарианских рецептах в качестве основного блюда.

  • walnuts_fries_1200

    Грецкие орехи фри, сладкий десерт посыпанный кунжутом для особого хруста и вкуса. Идеально подойдет для любого семейного праздника или времяпровождения. Но больше всего понравиться детям. Кстати посыпать кунжутом не обязательно. Достаточно приготовить их в кунжутном масле. Я решил изменить рецепт для пробы, на мой взгляд, получилось намного вкуснее и ароматнее. А по цене намного дешевле.

  • mushroom_soup_1200

    Грибной суп, наполненный сытными, слегка хрустящими вешенками и красной фасолью, имеет гладкую и маслянистую структуру, наполнен ароматом белых грибов, тимьяна и чеснока. Основное его преимущество, это быстрота приготовления. Лично я против быстрой готовки, но не сейчас. Этот рецепт подразумевает именно скорость приготовления, поэтому вешенки не теряют свою структуру. Создается ощущение, будто вы наслаждаетесь белыми грибами.

  • pears_baked_with_parmesan_1200

    Груши, запеченные с пармезаном, поистине исключительны и поднимают этот фрукт на новую высоту. Благодаря сочетанию таких простых ингредиентов как пармезан и специи, груши карамелизируются до совершенства и становятся неотразимо мягкими, нежными и наполненными изысканным карамельным вкусом. Когда они выйдут из печи, вам будет трудно удержаться от того, чтобы не попробовать каждую из них. Они обладают вкусом изысканного ресторанного блюда, но при этом требуют минимальных усилий для приготовления. Груши, запеченные с пармезаном - идеально подходят в качестве закуски, гарнира или основного блюда, такие дела.

  • ribollita_1200x800

    Овощной суп, рецептом которого я хочу поделится с вами, является аналогом итальянской «риболлиты», еще точнее будет тосканской. Что такое «риболлита»? Это очень густой овощной суп с хлебом. Я не знаю почему его называют супом, по мне это просто каша. Но очень вкусная и полезная «каша». Ладно, не суть, вернемся к супу. У меня была краснокочанная капуста и зачерствевший ржаной хлеб. Я решил, а почему не попробовать что-то похожее, вдруг получится. И получилось, годно, вкусно, очень вкусно и полезно.

  • pizza_with_mozzarella_1200

    Пицца с моцареллой и свежим томатом - эта восхитительная пицца с моцареллой представляет собой идеальное сочетание хруста и липкого сыра, что делает ее простым и сытным блюдом, которое понравится всем без исключения. Попробуйте этот восхитительный рецепт пиццы с томатами и сливочной моцареллой, чтобы разнообразить привычную пиццу. Свежая моцарелла - лучший выбор для приготовления настоящей итальянской пиццы. Ее способность прекрасно плавиться и растягиваться в духовке в сочетании с богатой текстурой и свежим, молочным вкусом делает ее моим фаворитом.

  • fried_cabbage_with_noodles_1200

    Жареная капуста, сочный, вкусный и полезный гарнир, во все времена, готовиться буквально за считанные минуты. Все больше и больше людей полны решимости, обрести контроль над своим здоровьем, соблюдая диету, богатую овощами, фруктами, орехами, зернами и семенами. Жареная капуста именно та, годная, здоровая еда. В этом рецепте я покажу вам как можно простую жареную капусту, сделать еще вкуснее.

  • cabbage_bhaji_1200

    Котлеты из капусты - это повседневный веганский, вегетарианский рецепт, включающий обжаривание основных ингредиентов, таких как капуста и репчатый лук, приправленный очень небольшим количеством трав и специй, таких как кориандр, семена горчицы, куркума и черный перец. Они придают готовому блюду не только объем, но и вкус, цвет и текстуру. Ранее я уже делал индийские луковые бхаджи.

  • squash_caviar_1200

    Кабачковая икра, в меру острая, нежная и очень вкусная. Одним из способов консервирования кабачков было приготовление так называемой «кабачковой икры». Для большинства было настоящей новостью, что кабачки и баклажаны вовсе не родственники. И они остались, тысячи их. Леонид Гайдай нам в пример. Кабачок гораздо ближе по родству к тыкве, которая в бывшем СССР была известна давно. В то время как наибольшую популярность в Италии приобрели свежие кабачки, где стали делать икру и другие консервированные профиты.

  • potato_mushrooms_1200

    Картофельные ньокки, очень простой рецепт уникального блюда, приготовленного всего из четырех ингредиентов. Готовые картофельные ньокки заправляются ароматным чесночным соусом. Мягкие и очень нежные ньокки станут отличной идеей для вкусного обеда или ужина. По сути, рецепт состоит из всем известных замшелых баянов. Десятки их.

Страница 1 из 3

Please publish modules in offcanvas position.

× Progressive Web App

Чтобы установить это веб-приложение на свой iPhone/iPad, нажмите значок. Progressive Web App А затем «Добавить на главный экран».

× Установить веб-приложение
Mobile Phone
Офлайн – нет подключения к Интернету
Офлайн – нет подключения к Интернету