Крем-суп из цветной капусты
Крем-суп из цветной капусты - рецепт

Крем-суп из цветной капусты с кунжутным маслом – рецепт кайпай идеальной пользы

  • 60 минут

    140 калорий

    4 порции

Крем-суп из цветной капусты — это классическое блюдо, которое появилось на столах европейских семей в конце XIX века. Считается, что его родиной является Франция, где кулинария издавна славилась своей изысканностью и утонченностью. Цветная капуста, как основной ингредиент, привлекала внимание благодаря своему мягкому вкусу и кремовой текстуре после приготовления. С течением времени этот суп становился всё более популярным, претерпевая разнообразные изменения и адаптации в разных кухнях мира. Цветная капуста является источником витамина C, витамина K, фолата и пищевых волокон.

Это низкокалорийный продукт, который помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы и улучшает общее самочувствие. Кунжутное масло богато антиоксидантами и жирными кислотами, что способствует улучшению работы сердца и снижению воспалительных процессов. Этот рецепт крем-супа из цветной капусты с кунжутным маслом — это прекрасное сочетание простоты и изысканности. Блюдо приятно удивит вас своим мягким вкусом и богатым ароматом. Наслаждайтесь!

Крем-суп из цветной капусты: Приготовление

Подготовка ингредиентов: Цветную капусту тщательно промойте и разделите на соцветия. Варка капусты: В кастрюле доведите подсоленную воду до кипения и добавьте соцветия капусты. Варите на медленном огне в течение 40 минут до полного размягчения капусты. Создание крема: Слейте воду и перелейте капусту в блендер. Добавьте рикотту и сливки. Взбивайте до тех пор, пока смесь не станет однородной и кремовой. Подача: В разогретые тарелки налейте суп. Посыпьте обжаренным кунжутом и добавьте несколько капель кунжутного масла для придания аромата. Полезные лайфхаки: Чтобы усилить вкус супа, перед взбиванием можно добавить в него немного чеснока, обжаренного на оливковом масле. Если суп получился слишком густым, разбавьте его небольшим количеством овощного или куриного бульона. Подавайте крем-суп из цветной капусты с хрустящими домашними гренками или зеленью для добавления текстуры и вкуса.

Ингредиенты

1 крупная цветная капуста, 100г сыра рикотта, 200 мл сливок (20-30% жирности), 2 столовые ложки кунжутного масла, 1 столовая ложка обжаренного кунжута, Соль по вкусу

  • Связанные материалы: Вкусный и нежный крем-суп из сельдерея с красной икрой | Как приготовить сырный суп с кунжутным маслом: секретный рецепт кайпай | Крем-суп из кукурузы с хрустящим беконом: рецепт, лайфхаки и польза | Кунжутное масло в кулинарии: вкус, польза и секреты правильного использования
  • Похожие материалы: Крем-суп из красной чечевицы - яркий рецепт кайпай | Сливочная курица с грибами и картофелем - кремовый рецепт кайпай | Сливочный крем-суп с шампиньонами и базиликом – грибной рецепт кайпай
  • Даже если рецепт хороший, результат у всех разный. А как считаете вы — что чаще всего портит блюдо на домашней кухне?

    Не выбран ответ. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
    Выберите либо существующий вариант, либо введите свой собственный.
    Please select minimum {0} answer(s).
    Please select maximum {0} answer(s).
    /polls/kak-v-restorane-doma?task=poll.vote&format=json
    10
    radio
    1
    [{"id":42,"title":"\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.","votes":14,"type":"x","order":1,"pct":20.29,"resources":[]},{"id":43,"title":"\u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.","votes":6,"type":"x","order":2,"pct":8.7,"resources":[]},{"id":44,"title":"\u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441 \u043a\u0443\u0447\u0435\u0439 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432.","votes":27,"type":"x","order":3,"pct":39.13,"resources":[]},{"id":45,"title":"\u0412\u0441\u0451 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435.","votes":5,"type":"x","order":4,"pct":7.25,"resources":[]},{"id":46,"title":"\u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442.","votes":17,"type":"x","order":5,"pct":24.64,"resources":[]}] ["#ff5b00","#4ac0f2","#b80028","#eef66c","#60bb22","#b96a9a","#62c2cc"] ["rgba(255,91,0,0.7)","rgba(74,192,242,0.7)","rgba(184,0,40,0.7)","rgba(238,246,108,0.7)","rgba(96,187,34,0.7)","rgba(185,106,154,0.7)","rgba(98,194,204,0.7)"] 350
    Голоса
Загрузка следующей статьи...
× Progressive Web App | Add to Homescreen

Чтобы установить это веб-приложение на свой iPhone/iPad, нажмите значок. Progressive Web App | Share Button А затем «Добавить на главный экран».

× Установить веб-приложение
Mobile Phone
Офлайн – нет подключения к Интернету
Офлайн – нет подключения к Интернету