Иммунитет и еда
Иммунитет

Почему иммунитет разрешает пир: как организм учится не атаковать пищу

Каждый раз, когда мы наслаждаемся тёплой гречкой с грибами, клубничным сорбетом или сливочным крем-супом, наш организм принимает сложное решение — не запускать тревогу. Несмотря на то, что пища — это, строго говоря, внешнее вещество, а её компоненты могут быть потенциально чужеродными, иммунная система не реагирует на еду как на угрозу. Это молчаливое согласие и есть оральная толерантность — жизненно важный биологический процесс, который только сейчас начинает раскрываться учёным во всей своей глубине и сложности.

Новое исследование учёных из Института Вейцмана показало, что за кулисами каждого приёма пищи работает тонко настроенная иммунная сеть. Эта сеть — не просто пассивный щит, а активный «кулинарный комитет», определяющий, какие молекулы пищи стоит игнорировать, а какие распознать как опасность. Ключевым элементом оказалось не то звено иммунитета, на которое прежде делали ставку — не дендритные клетки, а особые клетки, обозначенные как ROR-gamma-t. Они, как дирижёры, запускают процесс подавления агрессивных иммунных реакций на компоненты пищи.

Используя молекулярные маркеры и высокоточную микроскопию, исследователи описали, как ROR-gamma-t-клетки взаимодействуют с другими тремя типами клеток, включая CD8-лимфоциты — те самые, которые обычно вступают в бой с вирусами и инфекциями. Эта клеточная «бригада мирного потребления» работает в связке: один тип передаёт сигнал другому, и только в конце цепочки происходит активное подавление иммунного ответа на то, что мы едим.

Это объясняет, почему большинство людей не страдают от реакций на фрукты, специи, молочные продукты или злаки. Но если в этой тонкой системе происходит сбой — например, одна из клеток не передаёт нужный сигнал — пища может быть ошибочно признана врагом. Так и возникают аллергии, целиакия и чувствительность к глютену, орехам или лактозе.

Однако иммунная система не теряет гибкости. Исследование показало, что если один из белков пищи случайно совпадает с белком бактерии, и возникает настоящая угроза, организм способен временно приостановить «мирный режим» и активировать иммунный ответ. А после победы — вернуться к толерантности, словно повар, который на мгновение отложил нож ради защиты кухни, а затем снова вернулся к готовке.

Это открытие важно не только для медицины, но и для понимания роли пищи в нашей жизни. Еда — это не просто топливо, а часть сложной биохимической коммуникации. Каждый приём пищи — это акт молчаливого согласия между организмом и окружающей средой. Когда эта гармония нарушается, возникают проблемы, но теперь мы ближе к тому, чтобы понять, как восстановить равновесие.

Для кулинарии и гастронауки это исследование означает одно: индивидуальная реакция на еду — это не только генетика или пищевые привычки, но и сложная настройка иммунной системы. Возможно, в будущем появятся диеты, разработанные с учётом активности ROR-gamma-t-клеток, или кулинарные протоколы, способные «тренировать» иммунитет к толерантности. А пока — наслаждайтесь тем, что ваш организм позволяет вам есть, не включая тревогу. Это настоящий кулинарный мирный договор.

Ссылка: «Координированная клеточная сеть регулирует толерантность к пище, Nature (2025).» DOI: 10.1038/s41586-025-09173-x.

  • Похожие материалы: Группы продуктов для кишечника, на которые стоит обратить внимание | Движение еда как лекарство: революция в питании и здоровье | Инновация в кулинарии: Снижение сахара в сорбетах на 80% без потери вкуса
  • Кулинария — это настоящее искусство, требующее знаний, терпения и любви к еде. Кто-то предпочитает следовать рецептам, а кто-то создает свои шедевры, играя со вкусами и текстурами. А насколько хорошо вы разбираетесь в кулинарных тонкостях? Пройдите наш опрос и узнайте свой уровень — от новичка до настоящего шефа.

    Не выбран ответ. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
    Выберите либо существующий вариант, либо введите свой собственный.
    Please select minimum {0} answer(s).
    Please select maximum {0} answer(s).
    /polls/kak-khorosho-vy-razbiraetes-v-kulinarii?task=poll.vote&format=json
    5
    radio
    1
    [{"id":19,"title":"\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0436\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443.","votes":25,"type":"x","order":1,"pct":22.94,"resources":[]},{"id":20,"title":"\u0423\u043c\u0435\u044e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.","votes":10,"type":"x","order":2,"pct":9.17,"resources":[]},{"id":21,"title":"\u0417\u043d\u0430\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.","votes":52,"type":"x","order":3,"pct":47.71,"resources":[]},{"id":22,"title":"\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0449\u0443 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b.","votes":8,"type":"x","order":4,"pct":7.34,"resources":[]},{"id":23,"title":"\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u044e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0437\u043d\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.","votes":14,"type":"x","order":5,"pct":12.84,"resources":[]}] ["#ff5b00","#4ac0f2","#b80028","#eef66c","#60bb22","#b96a9a","#62c2cc"] ["rgba(255,91,0,0.7)","rgba(74,192,242,0.7)","rgba(184,0,40,0.7)","rgba(238,246,108,0.7)","rgba(96,187,34,0.7)","rgba(185,106,154,0.7)","rgba(98,194,204,0.7)"] 350
Подпишитесь на Kaipai Food и оставайтесь с нами

Расскажите своим близким о нашем сайте
и пригласите их присоединиться к увлекательному миру кулинарии!


× Progressive Web App

Чтобы установить это веб-приложение на свой iPhone/iPad, нажмите значок. Progressive Web App А затем «Добавить на главный экран».

× Установить веб-приложение
Mobile Phone
Офлайн – нет подключения к Интернету
Офлайн – нет подключения к Интернету