Здоровое Питание - Рецепты и Советы для Здорового Образа Жизни

Здоровое питание играет ключевую роль в поддержании общего здоровья и благополучия. Правильно подобранные продукты и рецепты могут не только удовлетворить ваш аппетит, но и улучшить состояние организма. Кулинария и здоровье идут рука об руку, и вот несколько советов и рецептов, которые помогут вам питаться вкусно и полезно. Используйте свежие и натуральные продукты: Свежие овощи, фрукты, орехи и злаки – основа здорового питания. Старайтесь выбирать продукты без добавления консервантов и искусственных добавок.

Контроль порций: Важно не только то, что вы едите, но и сколько. Контролируйте размеры порций, чтобы избегать переедания и поддерживать здоровый вес. Баланс белков, жиров и углеводов: Сбалансированное питание включает все необходимые макроэлементы. Белки, жиры и углеводы должны быть в правильных пропорциях, чтобы обеспечивать организм энергией и необходимыми питательными веществами.

  • spices-4185324_1200

    Пакистанские специи: Symrise, международная компания по производству вкусовых и ароматических добавок, заключила партнерство с Shan Foods, пакистанским производителем смесей специй, чтобы предложить аутентичные пакистанские вкусы через совместное предприятие. Целью сотрудничества является разработка и запуск «преобразующих продуктов питания», таких как традиционные специи, бульоны, мясные полуфабрикаты, закуски и лапша быстрого приготовления, предназначенные для мировых брендов. Партнерство обеспечит ключевым клиентам быстрый выход на рынок, используя местные производственные мощности для создания устойчивых возможностей трудоустройства за счет обратной интеграции, моделей местного снабжения и каналов доставки.

  • meal-2834549_1200

    Представление о том, что питательные продукты важны для профилактики и лечения заболеваний, существует уже много веков, причем нет никаких конкретных доказательств того, что впервые это было сказано греческим врачом. За последние 25 лет эта идея еще больше укрепилась благодаря созданию программ розничной торговли на базе супермаркетов, которые были разработаны для улучшения здоровья и благополучия покупателей, сотрудников и общества.

  • 116cfe4c-93d4-40f2-9125-214117df816f

    Корица — это не просто ароматная специя, но и мощное натуральное средство для поддержания здоровья сердца. Благодаря своим гиполипидемическим и антиоксидантным свойствам она способствует снижению уровня плохого холестерина (ЛПНП) и поддерживает баланс липидов в организме. В сочетании с полезными ингредиентами, такими как мед, имбирь, овсянка и яблочный уксус, корица может стать основой полезных напитков, которые помогут улучшить самочувствие и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Представляем 5 напитков с корицей, которые можно легко приготовить в домашних условиях.

  • fillet-4336736_1200

    Компания Aleph Farms: в 1931 году Уинстон Черчилль написал эссе о вере в будущее производства продуктов питания. Он выразил мнение, что абсурдно выращивать целую курицу только для того, чтобы съесть определенные части, такие как грудка или крыло, и предсказал, что эти части будут выращиваться отдельно в подходящей среде. Его предсказание сбылось благодаря израильской компании Aleph Farms, занимающейся пищевыми технологиями, которая успешно разработала уникальный метод выращивания мяса для стейка из изолированных клеток коровы. Компания с гордостью заявляет, что она первая, кому удалось совершить этот подвиг и создать не просто говяжий фарш или наггетсы, а настоящий стейк. Йоав Пеер, старший менеджер по маркетинговым коммуникациям компании Aleph Farms, подтверждает это достижение.

  • sandwich-1238615_1200

    Стартап EniferBio: недавно Nutrition Insight удалось побеседовать с Йоосу Куиваненом, операционным директором и соучредителем финского биотехнологического стартапа EniferBio. Благодаря вливанию 12 миллионов евро из фонда восстановления ЕС NextGenerationEU, компания находится на пути к созданию производства микопротеина Pekilo. Этот уникальный белок, получаемый из особого грибкового штамма, предлагает инновационное решение в области устойчивого производства продуктов питания.

  • campari-soda-2702959_1200

    Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) предлагает запретить использование модифицированного растительного масла под названием бромированное растительное масло (BVO), которое широко применялось в газировках с цитрусовым вкусом. Недавние токсикологические исследования вызвали опасения по поводу его безопасности, что и побудило FDA принять меры.

  • gerber_pusk

    Ведущий производитель пищевых продуктов Gerber, запускает в производство совершенно новую линейку продуктов на растительной основе получившей название «Plant-tastic». Что она из себя представляет: на первый взгляд все осталось, как и прежде, те же органические пакетики, закуски и блюда, но с разницей в том, что теперь это произведено только из растительного белка. Еще в 2021 году Gerber объявила о своем стремлении создавать экологически чистые продукты питания.

  • iced-coffee-410323_1200

    Отчет Brand Finance «Рестораны 25» показал, что Starbucks и McDonald's вновь заняли два первых места в списке самых ценных сетевых ресторанов на 2023 год. Несмотря на многочисленные проблемы, вызванные пандемией Ковид-19, ограничениями в цепи поставок и инфляцией, эти два популярных гиганта ресторанного бизнеса сохраняют свое доминирующее положение уже семь лет подряд. Brand Finance оценивает различные факторы для определения общей силы и ценности бренда.

  • woman-2346305_1200

    В феврале 2023 года компания Starbucks представила революционный кофейный продукт под названием Oleato. Этот уникальный напиток представляет собой смесь фирменных кофейных зерен арабики Starbucks и оливкового масла холодного отжима Partanna extra virgin. По словам компании, Oleato обеспечивает бархатисто-гладкое, деликатно-сладкое и сочное сочетание вкуса и текстуры.

  • friendly_flavors_1200

    Недавно компания Symrise вывела на рынок бренд Set Flavors, который использует технологии обогащения для создания аутентичных вкусовых ощущений, способствуя при этом устойчивому развитию и удовлетворяя растущие запросы сознательных потребителей. Потребители все больше заботятся об окружающей среде, но их стремление к богатому вкусу остается движущей силой их предпочтений. Компания Symrise признает это и понимает, что потребители хотят знать и понимать, из чего сделана их пища, откуда поступают ингредиенты и как они обрабатываются, а также какую пользу приносят планете и людям все этапы производственного процесса.

Страница 1 из 33