Как заставить ребенка есть сбалансированную диету
ребенка

Как заставить ребенка есть сбалансированную диету без пищевых добавок

Как правильно кормить ребенка, этим вопросом задавались многие родители. По данным опроса, который проводил Мичиганский университет здравоохранения CS Mott, пятьдесят процентов родителей прибегают к пищевым добавкам. Заставить детей употреблять сбалансированную пищу, практически не возможно, считают родители, из-за детской привередливости к еде. При виде полезных продуктов, таких как фрукты, овощи и злаки, дети становятся упрямыми и отказываются от пищи. Опрос подтвердил, что детская привередливость к еде является настоящей проблемой.

«Сбалансированное питание помогает детям получать питательные вещества, необходимые им для здорового роста и развития», — сказала содиректор CS Mott Сара Кларк, магистр здравоохранения. — «С другой стороны, нездоровое питание может негативно сказаться на краткосрочных и долгосрочных результатах для здоровья. Тем не менее, реальность для многих родителей такова, что заставить детей есть здоровую пищу не всегда легко. Наш опрос показывает, что многие обращаются к пищевым добавкам в качестве решения, но не всегда могут проконсультироваться с врачом».

Практически все родители согласны, что их дети не едят необходимое количество овощей и фруктов, тем самым не получают полезные витамины и минералы. Сыграл роль еще один социальный фактор, не все могут позволить себе ежедневное употребление свежих овощей и фруктов из-за их дороговизны, поэтому часто прибегают к пищевым добавкам, которые гораздо дешевле.

«Мы знаем, что свежие, здоровые продукты могут быть дороже, чем обработанные или упакованные продукты, которые часто содержат больше натрия и добавленных сахаров», — сказала Кларк.

Большая часть родителей давали своему ребенку пищевые добавки, причем упор делали на поливитамины. Меньшая часть опрошенных старалась выбирать для своего ребенка специально предназначенную еду. И только единицы консультировались с лечащим врачом своего ребенка по поводу добавления пищевых добавок. Именно меньшая часть опрошенных просто доверяли производителям и покупали все, что имело наклейку «для детей».

«Диетические добавки часто предназначены для увеличения количества витаминов, которые дети потребляют при регулярном питании», — сказала Кларк. «Но родители не всегда могут знать, получает ли их ребенок правильное питание. Использование пищевых добавок у детей — это важное решение для здоровья, которое следует обсудить с врачами, но менее половины родителей, которые давали своему ребенку пищевые добавки, говорили с лечащим врачом своего ребенка».

Нашим детям для их роста и развития нужна энергия. Вещества, которые дают ребенку энергию содержатся именно в злаках, фруктах и овощах. Мы все-таки в ответе за своих детей и скорее всего именно нам необходимо научиться создавать вкусную, полезную и сбалансированную диету для них. Цифровые технологи позволяют нам получать практические советы, со всего мира, плюс ваш желание, вот наверно и все. Читайте, пишите, спрашивайте и развивайтесь.


  • Похожие материалы: Gerber начал производить углеродно-нейтральные продукты для детей на растительной основе | Редкая пищевая аллергия может поражать больше детей, чем считалось ранее | Умные способы как правильно заставить детей есть листовую зелень
  • Связанные материалы: Диета, в которой не хватает питательных веществ, не может быть полезной
  • Новогодний стол — это не просто еда, а целая традиция, которая объединяет семью и друзей за праздничным застольем. У каждого есть свое особенное блюдо, без которого невозможно представить праздник: классический оливье, ароматная запеченная индейка, селедка под шубой или что-то совершенно новое и креативное.

    Не выбран ответ. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
    Выберите либо существующий вариант, либо введите свой собственный.
    Please select minimum {0} answer(s).
    Please select maximum {0} answer(s).
    /polls/which-dish-will-be-the-star-of-your-new-years-table?task=poll.vote&format=json
    4
    radio
    1
    [{"id":15,"title":"\u041e\u043b\u0438\u0432\u044c\u0435 \u2014 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430","votes":35,"type":"x","order":1,"pct":50,"resources":[]},{"id":16,"title":"\u0417\u0430\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e","votes":6,"type":"x","order":2,"pct":8.57000000000000028421709430404007434844970703125,"resources":[]},{"id":17,"title":"\u0421\u0435\u043b\u0435\u0434\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0443\u0431\u043e\u0439 \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430","votes":18,"type":"x","order":3,"pct":25.71000000000000085265128291212022304534912109375,"resources":[]},{"id":18,"title":"\u0427\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435","votes":11,"type":"x","order":4,"pct":15.71000000000000085265128291212022304534912109375,"resources":[]}] ["#ff5b00","#4ac0f2","#b80028","#eef66c","#60bb22","#b96a9a","#62c2cc"] ["rgba(255,91,0,0.7)","rgba(74,192,242,0.7)","rgba(184,0,40,0.7)","rgba(238,246,108,0.7)","rgba(96,187,34,0.7)","rgba(185,106,154,0.7)","rgba(98,194,204,0.7)"] 350
Подпишитесь на Kaipai Food и оставайтесь с нами

Расскажите своим близким о нашем сайте
и пригласите их присоединиться к увлекательному миру кулинарии!


× Progressive Web App

Чтобы установить это веб-приложение на свой iPhone/iPad, нажмите значок. Progressive Web App А затем «Добавить на главный экран».

× Установить веб-приложение
Mobile Phone
Офлайн – нет подключения к Интернету
Офлайн – нет подключения к Интернету