Устрицы считаются деликатесом на протяжении веков и часто ассоциируются с изысканностью и праздником. Они были популярны еще в Древнем Риме и Древней Греции. Современные кулинары продолжают экспериментировать с устрицами, создавая новые и удивительные рецепты. Одним из таких рецептов является сочетание устриц с гранатом и кинзой. Это блюдо сочетает в себе свежесть и яркость, придавая устрицам необычный вкус и текстуру.
Устрицы с гранатом и кинзой являются богатым источником цинка, который важен для иммунной системы, здоровья кожи и волос. Они также содержат белок, витамины D и B12, железо и омега-3 жирные кислоты. Гранат богат антиоксидантами и витамином C, который способствует укреплению иммунной системы. Кинза обладает противовоспалительными свойствами и помогает в детоксикации организма. Наслаждайтесь этим необычным и полезным блюдом, которое не только порадует вас и ваших гостей, но и принесет пользу вашему здоровью.
Устрицы с гранатом и кинзой - приготовление
Разогрейте духовку до 180 градусов. Положите устрицы на противень и запекайте их в течение 5 минут, чтобы они раскрылись. Нарежьте кинзу и вынимайте зерна граната, поместив их в отдельную чашку. Выдавите сок одного лайма к кинзе и гранату. Добавьте соевый соус и оливковое масло. Тщательно перемешайте и отставьте в сторону. Раскройте устрицы и слейте всю жидкость. Выложите их на соль на блюде. В каждую устрицу влейте немного маринада. Дайте настояться 5 минут перед подачей. Полезные лайфхаки: Обращайте внимание на запах – он должен быть свежим, морским, без неприятных примесей. Раковина должна быть плотно закрыта. Чтобы быстро и чисто извлечь зерна граната, разрежьте его пополам и выбивайте зерна ложкой над чашкой. Подавайте устрицы на крупной морской соли, чтобы они оставались стабильными и не переворачивались.
Ингредиенты
Свежие устрицы, Свежая кинза, Гранат, Соевый соус, Лайм, Оливковое масло
А затем «Добавить на главный экран».