Заправка для салата от Эмили Марико
Эмили Марико

Уникальная заправка для салата от Эмили Марико: всего 4 ингредиента для идеального вкуса

Если вы ищете простой, но вкусный способ разнообразить свои блюда, обратите внимание на культовую заправку для салата от Эмили Марико. Этот невероятно легкий рецепт уже стал фаворитом у ее подписчиков в социальных сетях, благодаря своей простоте и универсальности. Эмили известна своими уютными и полезными блюдами, а ее заправка из четырех ингредиентов — идеальное дополнение к любому салату или гарниру.

В составе заправки всего четыре ингредиента, которые наверняка уже есть на вашей кухне: лимонный сок, дижонская горчица, кленовый сироп и оливковое масло первого отжима. Приготовление занимает считаные минуты, а результат вас приятно удивит. Нужно просто выжать сок из половины лимона, добавить ложку горчицы, немного кленового сиропа и оливкового масла, приправить щепоткой соли и хорошенько встряхнуть все ингредиенты в небольшой банке с крышкой. Благодаря такому способу приготовления заправка получается идеально однородной, а пропорции можно легко подстроить под свой вкус.

Эта легкая лимонная заправка прекрасно сочетается с разнообразными блюдами. Она идеально подойдет не только к салату из капусты, белокочанной капусты и фенхеля, который готовит Марико, но и к множеству других рецептов. Представьте себе свежий салат из редиса, огурцов и сельдерея, политый этой заправкой, или теплый салат с киноа, капустой и сушеной клюквой, приобретший новые яркие нотки вкуса.

Уникальная заправка для салата – простота и польза в каждой капле

Кроме изысканного вкуса, этот рецепт невероятно полезен. Лимонный сок богат витамином C и антиоксидантами, дижонская горчица добавляет пикантности и полезных соединений, оливковое масло насыщает полезными жирами, а кленовый сироп придает легкую сладость, балансируя все вкусовые нотки. К тому же, такой простой подход помогает сделать выбор в пользу здорового питания, не прибегая к покупным соусам с консервантами.

Рецепты заправок от знаменитостей вдохновляют нас есть больше салатов и заботиться о своем питании. Например, винегрет из четырех ингредиентов, который предпочитает мама Стэнли Туччи, или классическая заправка от Джулии Чайлд. Теперь в список лучших добавляется и рецепт Эмили Марико.

Идеи для подачи:
- Салаты из свежих овощей: капуста, огурцы, редис, сельдерей
- Теплые блюда: киноа, нут, печеные овощи
- Морепродукты: креветки, запеченная рыба
- Зерновые чаши: булгур, гречка, рис

Добавьте этот простой рецепт в свой рацион, и ваш салат никогда больше не будет скучным. Заправка от Эмили Марико — это простота, вкус и польза в каждой капле!

Ссылка: «Заправка для салата из 4 ингредиентов от Эмили Марико настолько проста, насколько это возможно» EatingWell.

  • Связанные материалы: Как сохранить салат свежим надолго: кулинарные хитрости
  • Похожие материалы: Алекса Купер делится любимым завтраком и философией питания: белок, баланс и вкус | Ариана Мэдикс и Кэти Мэлони назначили дату открытия своего магазина сэндвичей | Как Джейми-Линн Сиглер сочетает здоровье и кулинарию: секреты питания и ужин в горшочке
  • Кулинария — это настоящее искусство, требующее знаний, терпения и любви к еде. Кто-то предпочитает следовать рецептам, а кто-то создает свои шедевры, играя со вкусами и текстурами. А насколько хорошо вы разбираетесь в кулинарных тонкостях? Пройдите наш опрос и узнайте свой уровень — от новичка до настоящего шефа.

    Не выбран ответ. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
    Выберите либо существующий вариант, либо введите свой собственный.
    Please select minimum {0} answer(s).
    Please select maximum {0} answer(s).
    /polls/kak-khorosho-vy-razbiraetes-v-kulinarii?task=poll.vote&format=json
    5
    radio
    1
    [{"id":19,"title":"\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0436\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u044e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443.","votes":12,"type":"x","order":1,"pct":18.46000000000000085265128291212022304534912109375,"resources":[]},{"id":20,"title":"\u0423\u043c\u0435\u044e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438.","votes":8,"type":"x","order":2,"pct":12.3100000000000004973799150320701301097869873046875,"resources":[]},{"id":21,"title":"\u0417\u043d\u0430\u044e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044e\u0441\u044c \u0438\u043c\u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435.","votes":31,"type":"x","order":3,"pct":47.68999999999999772626324556767940521240234375,"resources":[]},{"id":22,"title":"\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u044e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0449\u0443 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b.","votes":5,"type":"x","order":4,"pct":7.69000000000000039079850466805510222911834716796875,"resources":[]},{"id":23,"title":"\u0412\u043b\u0430\u0434\u0435\u044e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0437\u043d\u0430\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.","votes":9,"type":"x","order":5,"pct":13.8499999999999996447286321199499070644378662109375,"resources":[]}] ["#ff5b00","#4ac0f2","#b80028","#eef66c","#60bb22","#b96a9a","#62c2cc"] ["rgba(255,91,0,0.7)","rgba(74,192,242,0.7)","rgba(184,0,40,0.7)","rgba(238,246,108,0.7)","rgba(96,187,34,0.7)","rgba(185,106,154,0.7)","rgba(98,194,204,0.7)"] 350
Подпишитесь на Kaipai Food и оставайтесь с нами

Расскажите своим близким о нашем сайте
и пригласите их присоединиться к увлекательному миру кулинарии!


× Progressive Web App

Чтобы установить это веб-приложение на свой iPhone/iPad, нажмите значок. Progressive Web App А затем «Добавить на главный экран».

× Установить веб-приложение
Mobile Phone
Офлайн – нет подключения к Интернету
Офлайн – нет подключения к Интернету