![Гребешки с пюре](https://kaipai.ru/images/img_25/Scallops_with_young_pea_puree_and_mint_1200.jpg "Гребешки с пюре из молодого горошка и мятой") Гребешки с пюре из молодого горошка и мятой #  Нежные гребешки с пюре из молодого горошка и мятой: легкий и вкусный рецепт

- [  ](#)
- [  ](#)

- [  ](#)
- [  ](#)

- [  ](#)
- [  ](#)

   20 января 2025    Просмотров: 2582

-
- ###  20 минут

    ###  100 калорий

    ###  2 порции

 Ratings

 (1)

Морские гребешки – один из самых изысканных деликатесов, известный своей нежной текстурой и мягким сладковатым вкусом. Это блюдо популярно во французской и средиземноморской кухне, где морепродукты гармонично сочетаются с легкими и ароматными гарнирами. Пюре из молодого горошка с мятой – это классический гарнир, который добавляет свежесть и легкость, идеально подчеркивая утонченность морских гребешков.

Такой рецепт идеально подойдет для ужина в стиле fine dining или романтического вечера. Польза для здоровья: Морские гребешки – источник высококачественного белка, содержащий минимальное количество жиров и насыщенный полезными микроэлементами, такими как йод и омега-3 жирные кислоты, поддерживающие здоровье сердца. Зеленый горошек богат клетчаткой, витаминами А, С и группы B, что способствует улучшению пищеварения и укреплению [иммунитета](https://kaipai.ru/86,2022 "Виды яиц в нашем питании и их пищевая ценность"). Мята оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт и придает блюду освежающий [вкус](https://kaipai.ru/glossary/taste "
<p>В кулинарии понятия вкус и аромат играют ключевую роль, создавая уникальные гастрономические впечатления, которые остаются в памяти на долгое время. Когда вкус и аромат работают вместе, они создают полное сенсорное восприятие пищи. Представьте себе сочный кусок стейка. Его вкус будет включать соленость и умами от мяса, а аромат - смесь жареного мяса, специй и дымка от гриля. Эта комбинация делает пищу не просто едой, а настоящим кулинарным опытом.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/taste">Подробнее ...</a></div>
"). Оливковое [масло](https://kaipai.ru/glossary/oil "
<p>Масло – это один из самых универсальных продуктов, используемых в кулинарии. Существует множество видов масел, каждый из которых имеет свои уникальные свойства и применение. Рассмотрим основные виды масел и их использование на кухне.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/oil">Подробнее ...</a></div>
") является природным антиоксидантом, помогает снизить уровень [холестерина](https://kaipai.ru/glossary/cholesterol "
<p>Холестерин — это жировое вещество, которое входит в состав клеток и участвует в синтезе гормонов, витамина D и пищеварительных ферментов. Часть холестерина поступает с едой, часть вырабатывается в организме. Он делится на 'хороший' (ЛПВП) и 'плохой' (ЛПНП), и именно избыток последнего может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/cholesterol">Подробнее ...</a></div>
") и поддерживает здоровье кожи. Это блюдо – отличное сочетание пользы и изысканного [вкуса](https://kaipai.ru/glossary/taste "
<p>В кулинарии понятия вкус и аромат играют ключевую роль, создавая уникальные гастрономические впечатления, которые остаются в памяти на долгое время. Когда вкус и аромат работают вместе, они создают полное сенсорное восприятие пищи. Представьте себе сочный кусок стейка. Его вкус будет включать соленость и умами от мяса, а аромат - смесь жареного мяса, специй и дымка от гриля. Эта комбинация делает пищу не просто едой, а настоящим кулинарным опытом.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/taste">Подробнее ...</a></div>
"), которое впечатлит гостей и порадует гурманов.

## Гребешки с пюре из горошка и мятой - приготовление

Вскипятите воду в кастрюле, добавьте замороженный зеленый горошек и сухую мяту. Варите 5 минут до мягкости горошка. Снимите с огня и слейте воду. С помощью погружного блендера взбейте горошек, добавляя оливковое и сливочное масло, до получения гладкой, кремообразной консистенции. При необходимости добавьте немного воды, чтобы пюре было воздушным. Разогрейте на сковороде смесь оливкового и сливочного [масла](https://kaipai.ru/glossary/oil "
<p>Масло – это один из самых универсальных продуктов, используемых в кулинарии. Существует множество видов масел, каждый из которых имеет свои уникальные свойства и применение. Рассмотрим основные виды масел и их использование на кухне.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/oil">Подробнее ...</a></div>
"). Выложите морские гребешки и обжаривайте по 2 минуты с каждой стороны, добавляя сухой чеснок для [аромата](https://kaipai.ru/glossary/aroma "
<p>Аромат — это не просто приятный запах еды, а важная часть вкусового восприятия. На самом деле, до 80% того, что мы считаем вкусом, — это именно ароматы, которые улавливаются носом. Именно поэтому простуда может «выключить» вкус любимого блюда, даже если рецепторы языка работают.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/aroma">Подробнее ...</a></div>
"). За минуту до готовности посыпьте гребешки мелко нарезанной свежей петрушкой, чтобы придать блюду свежий травянистый вкус. Выложите на тарелку теплое пюре из горошка, сверху аккуратно разместите гребешки и посыпьте оставшейся петрушкой. **Полезные лайфхаки:** Чтобы горошек сохранил яркий зеленый цвет, после варки его можно обдать ледяной водой. Гребешки следует тщательно промокнуть бумажным полотенцем перед обжаркой – так они получатся с красивой золотистой корочкой. Используйте комбинацию сливочного и оливкового масла для идеального вкусового баланса при обжарке гребешков. Если у вас нет погружного блендера, пюре можно сделать с помощью обычной толкушки – [текстура](https://kaipai.ru/glossary/texture "
<p>Текстура, или консистенция, – это одно из ключевых понятий в кулинарии, которое описывает физические характеристики пищи. Эти характеристики могут включать в себя мягкость, твердость, хрусткость, кремообразность и другие свойства, которые влияют на наше восприятие блюда.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/texture">Подробнее ...</a></div>
") получится немного грубее, но не менее вкусной.

### Ингредиенты (на 2 порции)

Замороженный зеленый горошек – 300 г, Сухая мята – 1 ч. л., Оливковое масло – 2 ст. л., Сливочное масло – 30 г, Морские гребешки – 6 шт., Сухой чеснок – 1 ч. л. Свежая петрушка – 1 пучок.

- [ Рыба ](https://kaipai.ru/fish)
- [ Пряности ](https://kaipai.ru/spices)
- [ Овощи ](https://kaipai.ru/vegetables)
- [ Лайфхаки ](https://kaipai.ru/lifehacks)
- [ Зелень ](https://kaipai.ru/greenery)
- Понравилось:  6
- Связанные материалы: [Карпаччо из морских гребешков с маракуйей — ресторанный деликатес за 10 минут](https://kaipai.ru/1272,2026)
- Похожие материалы: [Дип из молодого сыра и зеленого горошка: легкий и полезный рецепт за 10 минут](https://kaipai.ru/772,2024) | [Морские гребешки с гаспачо и зеленью – легкость и полезность от кайпай](https://kaipai.ru/664,2024) | [Хрустящие гребешки с чесночным маслом - лакомый рецепт кайпай](https://kaipai.ru/633,2024)
- #### Почему многие блюда «как в ресторане» не получаются дома?

    Даже если рецепт хороший, результат у всех разный. А как считаете вы — что чаще всего портит блюдо на домашней кухне?

    - Недостаток качественных продуктов.
    - Неправильная температура и время приготовления.
    - Слишком сложные рецепты с кучей нюансов.
    - Всё дело в технике и посуде.
    - Настроение и вдохновение тоже решают.

    Не выбран ответ. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

    Выберите либо существующий вариант, либо введите свой собственный.

    Please select minimum {0} answer(s).

    Please select maximum {0} answer(s).

    /polls/kak-v-restorane-doma?task=poll.vote&amp;format=json

    10

    radio

    1

      Недостаток качественных продуктов. (21 Голос / 15.56%)  15.56% голоса(ов)

      Неправильная температура и время приготовления. (11 Голоса / 8.15%)  8.15% голоса(ов)

      Слишком сложные рецепты с кучей нюансов. (55 Голоса / 40.74%)  40.74% голоса(ов)

      Всё дело в технике и посуде. (9 Голоса / 6.67%)  6.67% голоса(ов)

      Настроение и вдохновение тоже решают. (39 Голоса / 28.89%)  28.89% голоса(ов)

     \[{"id":42,"title":"\\u041d\\u0435\\u0434\\u043e\\u0441\\u0442\\u0430\\u0442\\u043e\\u043a \\u043a\\u0430\\u0447\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0435\\u043d\\u043d\\u044b\\u0445 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0434\\u0443\\u043a\\u0442\\u043e\\u0432.","votes":21,"type":"x","order":1,"pct":15.56,"resources":\[\]},{"id":43,"title":"\\u041d\\u0435\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u0430\\u044f \\u0442\\u0435\\u043c\\u043f\\u0435\\u0440\\u0430\\u0442\\u0443\\u0440\\u0430 \\u0438 \\u0432\\u0440\\u0435\\u043c\\u044f \\u043f\\u0440\\u0438\\u0433\\u043e\\u0442\\u043e\\u0432\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f.","votes":11,"type":"x","order":2,"pct":8.15,"resources":\[\]},{"id":44,"title":"\\u0421\\u043b\\u0438\\u0448\\u043a\\u043e\\u043c \\u0441\\u043b\\u043e\\u0436\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0440\\u0435\\u0446\\u0435\\u043f\\u0442\\u044b \\u0441 \\u043a\\u0443\\u0447\\u0435\\u0439 \\u043d\\u044e\\u0430\\u043d\\u0441\\u043e\\u0432.","votes":55,"type":"x","order":3,"pct":40.74,"resources":\[\]},{"id":45,"title":"\\u0412\\u0441\\u0451 \\u0434\\u0435\\u043b\\u043e \\u0432 \\u0442\\u0435\\u0445\\u043d\\u0438\\u043a\\u0435 \\u0438 \\u043f\\u043e\\u0441\\u0443\\u0434\\u0435.","votes":9,"type":"x","order":4,"pct":6.67,"resources":\[\]},{"id":46,"title":"\\u041d\\u0430\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0438 \\u0432\\u0434\\u043e\\u0445\\u043d\\u043e\\u0432\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0442\\u043e\\u0436\\u0435 \\u0440\\u0435\\u0448\\u0430\\u044e\\u0442.","votes":39,"type":"x","order":5,"pct":28.89,"resources":\[\]}\] \["#ff5b00","#4ac0f2","#b80028","#eef66c","#60bb22","#b96a9a","#62c2cc"\] \["rgba(255,91,0,0.7)","rgba(74,192,242,0.7)","rgba(184,0,40,0.7)","rgba(238,246,108,0.7)","rgba(96,187,34,0.7)","rgba(185,106,154,0.7)","rgba(98,194,204,0.7)"\] 350

    Голоса

 Загрузка следующей статьи...
