---
title: "Рис с баклажанами и сладким перцем – пошаговый рецепт"
description: "Рис с баклажанами, сладким перцем и томатами, простое и вкусное блюдо, которое готовится буквально за 30 минут. Рецепт является веганским и не содержит ..."
url: "https://kaipai.ru/172,2022"
date: "2026-06-14T14:21:45+00:00"
language: "ru-RU"
---

![Рис с баклажанами](https://kaipai.ru/images/img22/rice_with_eggplant_1200.jpg "Рис с баклажанами - рецепт") Рис с баклажанами - рецепт #  Рис с баклажанами, сладким перцем и томатами – веганский рецепт кайпай

- [  ](#)
- [  ](#)

- [  ](#)
- [  ](#)

- [  ](#)
- [  ](#)

   19 августа 2022    Просмотров: 6882

-
- ###  40 минут

    ###  140 калорий

    ###  4 порции

 Ratings

 (2)

Рис с баклажанами, сладким перцем и томатами, простое и вкусное блюдо, которое готовится буквально за 30 минут. Рецепт является веганским и не содержит глютена. Используем простые, сезонные овощи, баклажаны, томаты и болгарский перец. В этом блюде я использую деревенский способ готовки и подачи, который часто считается менее элегантным. Тем не менее, способ приготовления превращает эти три простых овоща в кулинарный праздник, от одного взгляда на который у вас потекут слюнки!

Если убрать рис, блюдо напоминает классический [рататуй](https://kaipai.ru/133,2022 "Рататуй, классический французский – пошаговый рецепт"). Кстати рис всегда можно заменить любой другой крупой. Экспериментируйте. Рис с баклажанами я приготовил в мультиварке, скорее для полного минимализма и простоты. И знаете, получилось очень даже быстро, удобно и самое главное вкусно и полезно. Очень надеюсь, что вам тоже понравиться этот простой [рецепт](https://kaipai.ru/206,2022 "Веганский жареный рис с овощами - пошаговый рецепт"). Отдельное внимание хочу уделить овощам. Покупайте только свежие овощи, в это время года, легко можно сделать хороший выбор. В моем случае, я просто сорвал их в своем огороде. Так то! Если вы ищете немного другое блюдо из баклажанов и сладкого перца, попробуйте этот [рецепт](https://inspiralized.com/ratatouille-with-white-beans-and-quinoa/ "Ratatouille with White Beans and Quinoa"), тысячи их. Итак, рис [с баклажанами](https://kaipai.ru/455,2023 "Острая свинина с баклажанами - пошаговый рецепт") – еда продвинутого вегетарианца. Теперь сам процесс.

## Рис с баклажанами и сладким перцем – описание

Еще раз повторюсь по поводу [овощей](https://kaipai.ru/255,2022 "Быстро жареные овощи с говядиной и грушей - рецепт"), выбирайте только свежие овощи. Рис с баклажанами мы будем готовить в мультиварке. Я думаю, она у вас есть. Конечно, можно приготовить по другому, например, используя [сковороду](https://kaipai.ru/glossary/pan "
<p>Сковорода – незаменимый атрибут на любой кухне, без которого невозможно представить современное приготовление пищи. Она представляет собой кухонную утварь с плоским дном и низкими бортиками, предназначенную для жарки, тушения и приготовления различных блюд. Основная цель сковороды – обеспечить равномерное нагревание продуктов и создать оптимальные условия для их термической обработки.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/pan">Подробнее ...</a></div>
") или кастрюлю, вам решать. Тщательно моем овощи. Нарезаем. Все [ингредиенты](https://kaipai.ru/glossary/ingredients "
<p>Ингредиенты – это основные компоненты, используемые в процессе приготовления пищи. Они играют ключевую роль в создании уникальных вкусов, текстур и ароматов каждого блюда. Каждый рецепт начинается с тщательного подбора ингредиентов, которые затем комбинируются в определённых пропорциях и последовательностях, чтобы создать кулинарные шедевры.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/ingredients">Подробнее ...</a></div>
") должны быть готовы заранее. Мультиварку переводим в режим жарки. Наливаем растительное [масло](https://kaipai.ru/glossary/oil "
<p>Масло – это один из самых универсальных продуктов, используемых в кулинарии. Существует множество видов масел, каждый из которых имеет свои уникальные свойства и применение. Рассмотрим основные виды масел и их использование на кухне.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/oil">Подробнее ...</a></div>
"), разогреваем и отправляем нарезанный репчатый лук. Обжариваем пару минут. Добавляем [баклажаны](https://kaipai.ru/242,2022 "Хрустящие баклажаны с сычуаньским соусом - пошаговый рецепт"). Процесс [обжарки](https://kaipai.ru/glossary/roasting "
<p>Обжарка — это процесс термической обработки продуктов, при котором их нагревают на сковороде, гриле, в духовке или фритюре для достижения румяной корочки, улучшения вкуса, аромата и текстуры. Этот метод используется в кулинарии с древних времен и остается одним из самых популярных способов приготовления пищи.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/roasting">Подробнее ...</a></div>
") не должен превышать трех минут. Следом отправляем нарезанные томаты и сладкий перец. С томатов, по желанию можно снять кожуру. Тушим пять минут и добавляем стакан промытого риса. На стакан риса доливаем стакан любого бульона. Если у вас нет готового, используйте кубики. [Специи](https://kaipai.ru/glossary/spices "
<p>Приправы и специи - это неотъемлемая часть кулинарного искусства, делающая наши блюда не только вкусными, но и ароматными. Эти ингредиенты используются в самых разных кухнях мира, придавая каждому блюду свою уникальную изюминку.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/spices">Подробнее ...</a></div>
") добавляйте по вкусу. Я этого делать не стал. Если у вас свежие овощи, они и есть неповторимый [вкус](https://kaipai.ru/glossary/taste "
<p>В кулинарии понятия вкус и аромат играют ключевую роль, создавая уникальные гастрономические впечатления, которые остаются в памяти на долгое время. Когда вкус и аромат работают вместе, они создают полное сенсорное восприятие пищи. Представьте себе сочный кусок стейка. Его вкус будет включать соленость и умами от мяса, а аромат - смесь жареного мяса, специй и дымка от гриля. Эта комбинация делает пищу не просто едой, а настоящим кулинарным опытом.</p>
<div class="seog-tooltip-more-link"><a href="/glossary/taste">Подробнее ...</a></div>
"). Поэтому я заостряю ваше внимание на выборе овощей. Мультиварку переводим в режим тушения на 25 минут. Закрываем крышку и ждем. По истечении времени, рис с баклажанами и сладким перцем – готов! Вроде бы все так просто, а поди ж ты как актуально.

### Ингредиенты

Рис, [баклажаны](https://kaipai.ru/131,2022 "Баклажаны – пищевая ценность и польза для здоровья"), томаты, [болгарский перец](https://kaipai.ru/132,2022 "Болгарский перец – факты, польза и пищевая ценность"), любой бульон, репчатый лук

- [ Вегетарианское ](https://kaipai.ru/vegetarian)
- [ Закуски ](https://kaipai.ru/snacks)
- [ Овощи ](https://kaipai.ru/vegetables)
- [ Злаки ](https://kaipai.ru/cereals)
- Понравилось:  0
- Связанные материалы: [Веганский жареный рис с овощами и острым соусом - легкий рецепт кайпай](https://kaipai.ru/206,2022) | [Гратен из баклажанов с томатами - теплый рецепт кайпай](https://kaipai.ru/476,2023) | [Как приготовить хрустящий рис из остатков: вкусный способ сэкономить и удивить семью](https://kaipai.ru/1089,2025) | [Почему чёрный рис называют «новым суперфудом»: научно доказанные свойства и польза для здоровья](https://kaipai.ru/1147,2025) | [Ризотто с томатами - итальянский рецепт кайпай](https://kaipai.ru/659,2024)
- Похожие материалы: [Баклажаны с говядиной и яйцом - китайский рецепт кайпай](https://kaipai.ru/452,2023) | [Острая свинина с баклажанами - китайский рецепт кайпай](https://kaipai.ru/455,2023) | [Томатно-баклажановый суп с булгуром и говядиной - насыщенный рецепт кайпай](https://kaipai.ru/222,2022)
- #### Почему многие блюда «как в ресторане» не получаются дома?

    Даже если рецепт хороший, результат у всех разный. А как считаете вы — что чаще всего портит блюдо на домашней кухне?

    - Недостаток качественных продуктов.
    - Неправильная температура и время приготовления.
    - Слишком сложные рецепты с кучей нюансов.
    - Всё дело в технике и посуде.
    - Настроение и вдохновение тоже решают.

    Не выбран ответ. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

    Выберите либо существующий вариант, либо введите свой собственный.

    Please select minimum {0} answer(s).

    Please select maximum {0} answer(s).

    /polls/kak-v-restorane-doma?task=poll.vote&amp;format=json

    10

    radio

    1

      Недостаток качественных продуктов. (14 Голоса / 20.9%)  20.9% голоса(ов)

      Неправильная температура и время приготовления. (6 Голоса / 8.96%)  8.96% голоса(ов)

      Слишком сложные рецепты с кучей нюансов. (26 Голоса / 38.81%)  38.81% голоса(ов)

      Всё дело в технике и посуде. (5 Голоса / 7.46%)  7.46% голоса(ов)

      Настроение и вдохновение тоже решают. (16 Голоса / 23.88%)  23.88% голоса(ов)

     \[{"id":42,"title":"\\u041d\\u0435\\u0434\\u043e\\u0441\\u0442\\u0430\\u0442\\u043e\\u043a \\u043a\\u0430\\u0447\\u0435\\u0441\\u0442\\u0432\\u0435\\u043d\\u043d\\u044b\\u0445 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0434\\u0443\\u043a\\u0442\\u043e\\u0432.","votes":14,"type":"x","order":1,"pct":20.9,"resources":\[\]},{"id":43,"title":"\\u041d\\u0435\\u043f\\u0440\\u0430\\u0432\\u0438\\u043b\\u044c\\u043d\\u0430\\u044f \\u0442\\u0435\\u043c\\u043f\\u0435\\u0440\\u0430\\u0442\\u0443\\u0440\\u0430 \\u0438 \\u0432\\u0440\\u0435\\u043c\\u044f \\u043f\\u0440\\u0438\\u0433\\u043e\\u0442\\u043e\\u0432\\u043b\\u0435\\u043d\\u0438\\u044f.","votes":6,"type":"x","order":2,"pct":8.96,"resources":\[\]},{"id":44,"title":"\\u0421\\u043b\\u0438\\u0448\\u043a\\u043e\\u043c \\u0441\\u043b\\u043e\\u0436\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0440\\u0435\\u0446\\u0435\\u043f\\u0442\\u044b \\u0441 \\u043a\\u0443\\u0447\\u0435\\u0439 \\u043d\\u044e\\u0430\\u043d\\u0441\\u043e\\u0432.","votes":26,"type":"x","order":3,"pct":38.81,"resources":\[\]},{"id":45,"title":"\\u0412\\u0441\\u0451 \\u0434\\u0435\\u043b\\u043e \\u0432 \\u0442\\u0435\\u0445\\u043d\\u0438\\u043a\\u0435 \\u0438 \\u043f\\u043e\\u0441\\u0443\\u0434\\u0435.","votes":5,"type":"x","order":4,"pct":7.46,"resources":\[\]},{"id":46,"title":"\\u041d\\u0430\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0438 \\u0432\\u0434\\u043e\\u0445\\u043d\\u043e\\u0432\\u0435\\u043d\\u0438\\u0435 \\u0442\\u043e\\u0436\\u0435 \\u0440\\u0435\\u0448\\u0430\\u044e\\u0442.","votes":16,"type":"x","order":5,"pct":23.88,"resources":\[\]}\] \["#ff5b00","#4ac0f2","#b80028","#eef66c","#60bb22","#b96a9a","#62c2cc"\] \["rgba(255,91,0,0.7)","rgba(74,192,242,0.7)","rgba(184,0,40,0.7)","rgba(238,246,108,0.7)","rgba(96,187,34,0.7)","rgba(185,106,154,0.7)","rgba(98,194,204,0.7)"\] 350

    Голоса

 Загрузка следующей статьи...

## Schema

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "CollectionPage", "@id": "https://kaipai.ru/recipes#collectionpage", "url": "https://kaipai.ru/recipes", "name": "Рецепты блюд — Kaipai Food", "headline": "Домашние рецепты, национальная кухня и современные гастрономические идеи", "description": "Подборка рецептов на каждый день: домашние блюда, национальная кухня, десерты, закуски, супы и современные гастрономические идеи от Kaipai Food.", "inLanguage": "ru-RU", "isPartOf": { "@type": "WebSite", "name": "Kaipai Food", "url": "https://kaipai.ru" } }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Kaipai Food: рецепты вкусных и здоровых блюд, полезная информация о пищевых продуктах, а также интересные факты о питании и советы по практическому применению.", "item": "https://kaipai.ru" }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Рецепты", "item": "https://kaipai.ru/recipes" }, { "@type": "ListItem", "position": 3, "name": "Рис с баклажанами, сладким перцем и томатами – веганский рецепт кайпай", "item": "https://kaipai.ru/172,2022" } ] }
```

```json
{ "@context": "https://schema.org", "@type": "Recipe", "name": "Рис с баклажанами, сладким перцем и томатами – веганский рецепт кайпай", "image": "https://kaipai.ru/images/img22/rice_with_eggplant_1200.jpg", "description": "Рис с баклажанами, сладким перцем и томатами, простое и вкусное блюдо, которое готовится буквально за 30 минут. Рецепт является веганским и не содержит глютена. Используем простые, сезонные овощи, баклажаны, томаты и болгарский перец. В этом блюде я использую деревенский способ готовки и подачи, который часто считается менее элегантным. Тем не менее, способ приготовления превращает эти три простых овоща в кулинарный праздник, от одного взгляда на который у вас потекут слюнки!", "prepTime": "PT10M", "cookTime": "PT30M", "totalTime": "PT40M", "keywords": "рис с баклажанами, рис, баклажаны", "recipeCuisine": "Русская", "recipeCategory": "Закуска", "recipeYield": "4", "recipeIngredient": [ "рис", "баклажаны", "томаты", "перец сладкий", "лук", "бульон" ], "recipeInstructions": [ "Мультиварку переводим в режим жарки. Наливаем растительное масло, разогреваем и отправляем нарезанный репчатый лук. Обжариваем пару минут. Добавляем баклажаны. Процесс обжарки не должен превышать трех минут. Следом отправляем нарезанные томаты и сладкий перец. С томатов, по желанию можно снять кожуру. Тушим пять минут и добавляем стакан промытого риса. На стакан риса доливаем стакан любого бульона. Если у вас нет готового, используйте кубики. Специи добавляйте по вкусу. Я этого делать не стал. Если у вас свежие овощи, они и есть неповторимый вкус. Поэтому я заостряю ваше внимание на выборе овощей. Мультиварку переводим в режим тушения на 25 минут. Закрываем крышку и ждем. По истечении времени, рис с баклажанами и сладким перцем – готов!" ], "nutrition": { "@type": "NutritionInformation", "calories": "140" }, "video": { "@type": "VideoObject", "name": "Рис с баклажанами, сладким перцем и томатами – веганский рецепт кайпай", "description": "Рис с баклажанами, сладким перцем и томатами, простое и вкусное блюдо, которое готовится буквально за 30 минут. Рецепт является веганским и не содержит глютена. Используем простые, сезонные овощи, баклажаны, томаты и болгарский перец. В этом блюде я использую деревенский способ готовки и подачи, который часто считается менее элегантным. Тем не менее, способ приготовления превращает эти три простых овоща в кулинарный праздник, от одного взгляда на который у вас потекут слюнки!", "thumbnailUrl": "https://kaipai.ru/images/img22/rice_with_eggplant_1200.jpg", "contentUrl": "https://youtu.be/ktn8ldyyXks", "uploadDate": "2022-08-19T09:22:52+03:00" }, "author": { "@type": "Person", "name": "Ян Тот", "url": "https://kaipai.ru/172,2022" }, "aggregateRating": { "@type": "AggregateRating", "ratingValue": "5", "reviewCount": "67", "worstRating": 0, "bestRating": 5 }, "datePublished": "2022-08-19T09:22:52+03:00", "dateCreated": "2022-08-19T09:22:52+03:00", "dateModified": "2025-08-13T00:11:19+03:00" }
```
